السبانخ على شكل بقولة مغربية المقادير: طريقة التحضير تغسل السبانخ و القزبور و تقطع قطع جد صغيرة تم تفور يضاف اليها الحامض المرقد قطع صغيرة تم الزيتون و التوابل و تشحر قليلا تم تقدم اما باردة او ساخنة
1 كيلو من السبانخ باقة من البقدونس والقزبر 3 فصوص من الثوم 2 ملاعق كبار من زيت الزيتون 100 غرام من الزيتون والحامض المرقد ملح كمون فلفل أحمر حسب الذوق
المشاركات الشائعة
-
الارز باللحم المقادير: 4 أكواب أرز ¼ كوب زيت ذرة 750 جرام لحم بقر او غنم مقطع مكعبات 2 حبة كبيرة بصل، شرائح 3-4 فص ثوم، شرائح 2 قطعة... -
كرات القريدس المكونات بيضة , كعك مطحون, كوب زنجبيل طازج ومبشور, ملعقة طعام بصلة متوسطة مبشورة, قريدس متوسط حجم منظف ومغسول و... -
تشيز كيك بالكراميل المقادير ربع كيلو لبنه 4 حبات بيض 1 م-ص فانيلا 1 كوب سكر 1 علبه قشطه 200 غرام جبن كريمي بسكويت مطحون 100 غرام ز... -
كب كيك المقادير: 1/3 2 كاس دقيق 1 كاس شوكولاته بودرة مره 1/2 1 م ص B.p 1/2 م ص بيكربونات الصوديوم 1 1/2 اصبع زبدة بدرجة حرارة ال... -
بيتزا بالبدنجال المقادير: مقادير العجينة: * كوب دقيق * كوب ماء دافئ * ملعقة طعام زيت زيتون * ملعقة شاي خمي رة * ملعقة شاي ملح * 1/2 ملعقة ش... -
كب كيك بالشوكولا المقادير 1 ¾ كوب دقيق جميع الاستعمالاات . 1 كوب سكر أسمر . ¼ كوب كاكاو بودرة ( منخولة ) . 1 ملعقة شاي بيكنج باودر ... -
بطاطا بالدجاج و الجبن المكونات بطاطس كبيرة الحجم, حبات زيت نباتي , ملعقة دجاج مطبوخ مفروم,150 غرام فلفل أحمر مفروم, حبة فلفل أخض... -
سمك في الفرن بالخضار المكونات بصل شرائح, بصلة كزبرة خضراء مفرومة, كوب ملح وفلفل , مقادير متساوية زيت زيتون ,4 ملاعق ثوم مقشر,6 ف... -
بيتزا كلاسكية المقادير: العجينة كوبان من الدقيق المنخول 4ملاعق طعام زبدة 1 ملعقة طعام زيت ذرة 1 ملعقة طعام خميرة 1 ملعقة صغيرة سكر 3/4 كوب م... -
مشروب الاناناس بالايسكريم المقادير: - علبة اناناس يبرد قبل التحضير - علبة أناناس مقطع قطع صغيرة - ايس كريم فانيلا - ثلج - ماء ال...
0 التعليقات:
إرسال تعليق